Iisalmen Visa juniorihiihto

<< Toukokuu		Kesäkuu 2022			Heinäkuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
30.5.	31.5.	1.6.	2.6.	3.6.	4.6.	5.6.
				18:00 Nopeus voima ja kp In1 Out1		09:00 Pitkälenkki 3h In3 Out1
6.6.	7.6.	8.6.	9.6.	10.6.	11.6.	12.6.
	18:00 Juoksuintervallit pyramidi harjoitus In2 Out0		18:00 Nopeus voima treeni In1 Out1			10:00 Pitkä lenkki iimäki 2h In1 Out1
13.6.	14.6.	15.6.	16.6.	17.6.	18.6.	19.6.
	18:00 Polkujuoksu. Sis.3*5min vk2 In1 Out1		18:00 Keskivartalopainotteinen kuntopiiri In1 Out1
20.6.	21.6.	22.6.	23.6.	24.6.	25.6.	26.6.
	18:00 Juoksukoordinaatiot, loikat ja nopeus In1 Out1			11:00 Juhannus juoksu Kiuruvesi In3 Out0
27.6.	28.6.	29.6.	30.6.	1.7.	2.7.	3.7.
	18:00 4-5krt 800m nousevien tehoin. In1 Out1		18:00 KP, kestovoima In2 Out0			09:00 Pitkälenkki 3h In3 Out0

Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 896 011 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri